ニキビ治療効果があるハーブ

ニキビ治療効果があるハーブ

飲むだけでOKのニキビ対策に関心をお持ちなら、ハーブもオススメです。漢方薬は体質と現状を専門医が見極めた上で専門の漢方医に処方薬を決めて貰う必要がありますから、初心者にはハードルが少々高いのも事実です。
その点ハーブは妊娠中や薬の飲み合わせに注意しなければならない一部のハーブを除き、気軽にハーブティーとして飲むことができます。ハーブティーが苦手な方は「どれを飲んでも同じ・・・」と物足りなく感じるようですが、慣れると1種類1種類まるで違う味わいに驚かれる筈です。
ニキビに有効なハーブティーの代表はカモミールです。カモミールは2種類ありますが、ジャーマンカモミールの方がメジャーかも知れません。塞ぎ込みがちな気持ちをほぐし、落ち着かせながら穏やかな気持ちと前向きな気持ちを取り戻すのに最適なハーブティーです。
炎症作用にも優れている為、スキンケアアイテムにもよくエキスが配合されていますが、お茶として飲んでもニキビトラブルによく効きます。お茶を煮出して洗顔のお水に使うニキビ対策も有名ですが、飲み終わった後のパックでニキビ部分をパッティングするナチュラルパックも試してみて下さい。
ちなみに、ローマンタイプのカモミールティーは不眠、乾燥を原因とするニキビによく効きます。貧血対策にも重宝されるハーブティーですから、東洋医学で言うところの血虚タイプにもオススメのハーブです。
いずれにしても、ハーブティーはどれもノンカフェインですからお休み前の水分補給にもぴったりです。